Guide d'observation de la glaire cervicale
Avant toute chose, il faut savoir que l'observation de la glaire cervicale n'est pas une condition préalable pour tomber enceinte, mais qu'elle peut incontestablement aider à concevoir. Si tu décides d'observer la glaire cervicale, il est important de tenir compte des points suivants :
Observation
De nombreuses femmes utilisent la glaire cervicale qui reste sur le papier toilette après s'être essuyée (avant d'aller aux toilettes) pour l’observer avec leurs doigts. Pour effectuer ce test, prélève la glaire sur le papier toilette et examine-la entre le pouce et l'index. Il est important que tu observes la couleur, l'aspect et la consistance de la glaire cervicale.
Sensation
Pour déterminer la nature de la glaire cervicale, inscris dans ton application DaysyDay (sous la rubrique "Glaire cervicale") la sensation que tu as ressentie au niveau de la vulve (les lèvres du vagin). Les catégories sont les suivantes : sèche, collante, crémeuse et blanc d'œuf.
La fenêtre fertile
Les glaires cervicales de type 1 et 2 sont typiquement associées au début de ton cycle menstruel et à une faible fertilité. La glaire cervicale de type 3 est une glaire de transition qui peut indiquer que tu te trouves déjà dans la fenêtre fertile. La glaire cervicale de type 4 est un indicateur de la période la plus fertile du cycle. En cas de rapports sexuels pendant cette période, les chances de grossesse au cours de ce cycle sont plus élevées. Une étude américaine a montré que la probabilité moyenne de conception par cycle pour les couples fertiles est de 27,7 % s'ils ont eu des rapports sexuels non protégés une ou plusieurs fois pendant la fenêtre fertile.(1)
Les 4 catégories de glaire cervicale
Type 1 - Sèche : non fertile
Aspect : pas de glaire visible
Sensation : sèche, rugueuse, éventuellement irritante, glaire très peu (voire pas du tout) perceptible
Type 2 - Collante : potentiellement fertile
Aspect : très peu visible
Sensation : humide, grumeleuse à collante
Type 3 - Crémeuse : fertile
Aspect : glaire épaisse, crémeuse, blanchâtre ou jaunâtre, collante, non étirable
Sensation : humide et crémeuse
Type 4 - Blanc d’oeuf : très fertile
Aspect : glaire transparente, comme du blanc d'œuf cru, étirable, fluide, aqueuse
Sensation : humide, glissante, lisse
La glaire cervicale est un indicateur important pour les femmes qui ont appris à observer leur cycle et à identifier leur fenêtre de fertilité. C'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de noter le type de glaire cervicale (type 1-4) dans l'application "DaysyDay", une fonction très utile, surtout si tu souhaites tomber enceinte. Étant donné que la glaire cervicale varie d'une femme à l'autre et que nos recherches internes ont montré que même formées, les femmes sont souvent incertaines quant à l'interprétation de leur glaire cervicale, l'algorithme de Daysy n'inclut pas ces notes personnelles dans le calcul de l'indicateur de fertilité quotidien.
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Daisy calcule ta période de fertilité : Ton état de fertilité va être affiché soit en rouge (vous êtres fertile) soit ...
Auteur : Dr. Niels van de Roemer
1) C Gnoth et al. Hum Reprod. 2003 Sep;18(9):1959-66